Vor allem in der Werbung begegnen wir immer wieder der Aussage, dass der Mensch viele Vitamine braucht. Tatsächlich könnten wir ohne diese Stoffe nicht leben. Aber sind zusätzliche Vitaminpräparate auch sinnvoll oder nehmen wir bereits genügend Vitamine durch die Nahrung in uns auf?

Burnout-Syndrom, Vielfieger-Meilen, Frauenquote – die Welt ist heutzutage geprägt von Stress und Kontrolle. Egal, wo man sich befindet, ist man mit Schnelligkeit, Kritik und Stress konfrontiert. Wo aber bleibt da die Ruhe, die Entspannung, das Verwöhnen des eigenen Körpers? Jeder muss einmal abschalten können, dem Körper die Zeit dafür geben, wieder Energie auf zu tanken. […]

Die Tage werden kürzer, das schlechte Wetter zwingt uns im Haus zu bleiben und der frühe Abend kann bei einigen Menschen zu schlechten Verstimmungen führen. Bei vielen Leuten zeigen sich in diesen Tagen Symptome einer Winterdepression, oftmals ausgelöst durch den lichtbedingten Rückgang von Serotonin,dem im Volksmund auch als „Glücksbringer“ benanntem Hormon.

Warzen sind nicht nur äußerst unattraktiv und stören für den Betroffenen, sondern erzeugen auch im Umfeld ein negatives Gefühl und können sogar soweit führen, dass der Betroffene von Mitmenschen gemieden wird. Es gibt verschiedene hilfreiche Mittel gegen Warzen, so dass ein Arztbesuch nicht zwingend notwendig sein muss und die Warzen mit einem apothekenpflichtigen Mittel bekämpft […]

Eines unserer meist beanspruchten Körperteile sind ohne Zweifel unsere Füße, denn diese tragen den ganzen Tag über das mehr oder weniger schwere Gewicht unseres Körpers. Deshalb ist es wichtig, die Füße gelgentlich mit orthopädisch-korrekten Schuhen zu belohnen. High-Heels, billige und unpassende Schuhe sind auf Dauer eine große Belastung für unsere Füße und tragen zu Deformationen […]

Jeden Tag etwas Fahrradfahren hält den Körper fit und macht den Kopf frei. Das ist längst bewiesen und jeder der es ausprobiert, kann es bestätigen. Sie haben einen kurzen oder mittlerern Arbeitsweg oder eine Zwischenetappe (z.B. zum Bahnhof), die sie auch mit dem Fahrrad überbrücken können? Dann zögern Sie nicht, und nutzen Sie diese Möglichkeit […]

Tebonin ist ein auf Gingkoextrakt  basierendes Medikament, das zur Förderung der Durchblutung eingesetzt wird. Damit, so die Annahme,  hilft es, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Es soll durch den Schutz und das Wirken auf die Nervenzellen der Vergesslichkeit im Alter vorbeugen. Des Weiteren wird es oft beim akuten Auftreten von Schwindelgefühlen, Ohrensausen und Tinnitus verordnet. Das […]

Das Massieren ist für die Gesundheit normalerweise förderlich und für Sie angenehm, wenn es von einem fachkundigen und einfühlsamen Masseur durchgeführt wird. Ärzte verordnen Ihnen, wenn Sie unter Schmerzen und Muskelverkrampfungen leiden, gezielt Massagetermine. Nach einigen Sitzungen mit Behandlungen zwischen jeweils 20 bis 30 Minuten fühlen Sie sich meist schon etwas besser. Allerdings ist eine […]

Alles begann in den 60er Jahren, als das Wellenreiten auf den Asphalt übertragen wurde und somit das Skateboarden entstand. Das Skateboard ist dabei ein Brett mit zwei Achsen und vier Rollen, das besonders bei Jugendlichen schnell beliebt wurde. Das Brett wird heute meist aus kanadischem oder baltischem Ahorn gefertigt und ist in der Regel ca. […]